Sağlık

Pasif Jimnastik Nasıl Yapılır?

pasif_jimnastik
pasif jimnastik

Cevap veriyoruz: Elektrikle! Şaka bir yana, pasif jimnastik dediğimiz yöntem, son zamanlarda giderek popüler olmaya başlamış bir tedavi yöntemi. Tedavi diyoruz, zira zayıflama ile alakası yok. Yani amacınız zayıflamak ise, pasif jimnastik size çare olmuyor, hemen belirtelim. İki faydası var pasif jimnastiğin; ilki zayıflama sonrası oluşan bölgesel sarkmaları gideriyor. Örneğin koltuk altınızdaki yarı gelişmiş “kaz kanadını” ortadan kaldırabiliyor. Veya, kolunuzu kaldırdığınızda pazu kasının altındaki deri çok sarkıyorsa, bunu giderebiliyor. Ancak zayıflatmıyor, tekrar belirtelim. Israrcı olmamızın nedeni bu konudaki yanıltıcı reklamlar, sanki hiçbir şey yapmadan zırt diye zayıflayabilecekmişsiniz gibi bir hava yaratılıyor.

Pasif Jimnastik Aletleri

Pasif jimnastiğin ikinci kullanım alanı da, selülitler. Kalça bölgenizi zayıflatmayı başarsanız dahi, bu selülitlerinizden kurtulacağınız anlamına gelmiyor. Aksine, zayıf bir kalça üzerinde daha da itici görünebiliyorlar. İşte pasif jimnastik, selülitler için oldukça etkili olabiliyor. Peki, bunu nasıl başarıyor? Elde etmek istediğiniz şeye göre, değişik aletler kullanıyor. Örneğin amacınız kolunuzun altından sarkan kısımdan kurtulmak ise, özel bir cihaza bağlanıyorsunuz ve o cihaz, kolunuzu belirli bir ritim ve açıda hareket ettiriyor. Ritim ve açı, istediğiniz bölgeye göre önceden ayarlanabiliyor. Yok amacınız selülitlerden kurtulmaksa, genelde elektrik verilmesi tercih ediliyor. Sandığınızın aksine acı veren bir işlem değil bu ve sadece ufak bir gıdıklanma hissi yaşatıyor. Düzenli seans şeklinde uygulandığı zamansa, oldukça işe yarıyor ve kısa sürede selülitlerden kurtulmanızı sağlıyor.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu